Kijk dit was nu weer wel erg lekker, als het maar niet de oven in moet, dan lukt het wel! (Aan de andere kant, hier kan ook echt niets mis mee gaan).
400 gram Silken Tofu
25 gram cacao poeder
25 gram agave siroop
1 1/2 theelepel vanilla extract
75 gram verse (of diepvries) frambozen)
(optioneel) 2 theelepels pistachenootjes
Pureer alles samen met de blender, doe er wat framboosjes en nootjes op en serveer! Ik heb het zelf 's middags gemaakt en in de koelkast bewaard, ook de volgende dag (dit is voldoende voor 2 flinke toetjes) was het tweede schaaltje nog prima te eten.
Volgens mij kan je dit ook uitstekend combineren door er bijvoorbeeld wat kokos of banaan nog bij de doen.
Een nieuwe manier van eten, een blog over eten, met recepten, tips, persoonlijke ervaringen. In februari 2014 besloot ik dat het nu tijd was om het roer om te gooien, gezonder eten en vooral ook minimaal 15 kilo af vallen. Als vegetarier met een partner die wel vlees (wil) eten, een leuke uitdaging. Door middel van superfood en gezonde recepten wil ik jullie mee laten leven met mijn reis.
Posts tonen met het label toetje. Alle posts tonen
Posts tonen met het label toetje. Alle posts tonen
dinsdag 1 april 2014
woensdag 19 februari 2014
Supertoetje, superlekker
Wat heb je nodig:

Mix alles samen (ik heb de Maca gebruikt, en soya melk), je wil een dikte van een mousse / dikke vla, dus kijk eerst hoe dik het is en voeg eventueel wat soya melk toe.
- 1/2 tot 1 rijpe avocado,
- Anderhalve rijpe banaan,
- 2 eetlepels rauwe honing (of ahornsiroop),
- +- 2 eetlepels rauwe cacao,
- Optioneel: 1 theelepel maca.
- Een klein scheutje plantaardige melk,
- 4 ijsblokjes,
- Een snufje zout (smaakversterker)
Mix alles samen (ik heb de Maca gebruikt, en soya melk), je wil een dikte van een mousse / dikke vla, dus kijk eerst hoe dik het is en voeg eventueel wat soya melk toe.
Voor de kleur heb ik een beetje kokos erover gestrooid.
Echt heel erg mjammie!
Echt heel erg mjammie!
vrijdag 7 februari 2014
Avocado choc mousse mmmmmm
Het volgende recept kwam ik tegen en verdorie ik heb geen avocado's gekocht omdat ze keihard waren (zie verderop voor tips).
Avocado Chocolade mousse
Nodig : 1 avocado - 1/4 kopje natuurlijke siroop - 1 theelepel cacao poeder - 1/4 kopje water - 1 theelepel vanille extract - snufje zout
Doe alle ingredienten met uitzondering van het water in een blender, voeg langzaam het water toe om een romige massa te krijgen.
Het lijkt mij heerlijk!! Natuurlijk moet je wel van avocado houden.
Laat je een bericht achter als je het geprobeerd hebt? Natuurlijk komt er ook van mij een foto en reactie als ik het gemaakt heb.
Tips om een avocado zachter te krijgen (bron : www.culy.nl):
Bloem : Gek misschien, maar als je een avocado in een diepe kom legt en helemaal bedekt met bloem (gewone normale bloem), dan is -ie binnen een paar uur tot een dag rijp.
Fruitschaal : Leg de avocado in een fruitschaal met allerlei fruitsoorten, zoals appels, bananen, kiwi’s, et cetera. Dit versnelt het rijpingsproces. Tomaten helpen ook!
Bananen : Stop de avocado met een (rijpe) banaan in een plastic zak. Dichtknopen en binnen no-time is je avo eetklaar.
Avocado Chocolade mousse
Nodig : 1 avocado - 1/4 kopje natuurlijke siroop - 1 theelepel cacao poeder - 1/4 kopje water - 1 theelepel vanille extract - snufje zout
Doe alle ingredienten met uitzondering van het water in een blender, voeg langzaam het water toe om een romige massa te krijgen.
Het lijkt mij heerlijk!! Natuurlijk moet je wel van avocado houden.
Laat je een bericht achter als je het geprobeerd hebt? Natuurlijk komt er ook van mij een foto en reactie als ik het gemaakt heb.
Tips om een avocado zachter te krijgen (bron : www.culy.nl):
Bloem : Gek misschien, maar als je een avocado in een diepe kom legt en helemaal bedekt met bloem (gewone normale bloem), dan is -ie binnen een paar uur tot een dag rijp.
Fruitschaal : Leg de avocado in een fruitschaal met allerlei fruitsoorten, zoals appels, bananen, kiwi’s, et cetera. Dit versnelt het rijpingsproces. Tomaten helpen ook!
Bananen : Stop de avocado met een (rijpe) banaan in een plastic zak. Dichtknopen en binnen no-time is je avo eetklaar.
Abonneren op:
Posts (Atom)
