dinsdag 18 februari 2014

Superfood is niet super afvallen

Ben nu bijna 2 weken aan mijn nieuwe voedingsregime bezig, dat betekent al twee weken

GEEN
koekjes
dropjes
snoepjes
gebak
bakker lekkernijen als rozijnenbroodjes, cravatte, brioche
3 glazen cola per dag
toetjes
chips
kaas
boterhammen
pindakaas
pasta
aardappels

WEL
gezonde smoothies
salades als lunch
gezonde avondmaaltijden met veel groente en nauwelijks vet
water
kokoswater
kruidenbouillon
klein stukje 75% chocolade 1x per dag

Helaas echter nog geen ons afgevallen, dat is niet heel erg motiverend.