zondag 9 februari 2014

Diner - ontbijt een nieuwe dag

Gisteren was een drukke dag met een nieuw familielid (de blinde greyhound Maik), weinig tijd voor andere zaken.

Een maal per week mag ik van mijzelf iets 'buiten' de lijst, dus gisterenavond 1 glas cola met een pakje Kellog's rice crips. Smaakte prima en toch minder slecht  dan de gebruikelijke zak Lays chips.

Voor avondeten rijst complet (volkoren rijst?) gekookt, knoflook, ui, paprika, champignons, beetje pinda's gebakken, klein beetje ketchup voor de smaak (ik had niets anders in huis). Niets mis mee, toch gezonde maaltijd gehad. Passievruchtje na.

Tweede avond geen cola , alleen water met Goija bessen. Zou het gaan wennen?

Vanmorgen smoothie met ananas, banaan, havermoutvlokken en griekse yoghurt en wat cacao, helaas schoot mijn lepel uit dus dat was wat veel maar hij ging er toch wel in. De Boeddha had er wel schik over dat de cacoa lepel uitschoot.